节食减肥好辛苦,花茶减肥轻松瘦!

来源:FSJKguwen    发布时间:2018-08-09 19:14:32

  


夏天到了,很多爱美的女生都想穿一些露腰的衣服,那么胖胖的小肚腩怎么办呢?节食减肥瘦肚腩?看到美食忍不住啊!这里小编教你一招科学的减肥方法,喝花茶!喝花茶不仅可以美容,还有减肥瘦身的功效,那么你了解夏天喝什么花茶减肥吗?下面小编介绍十种减肥花茶的搭配。


  夏天喝什么花茶减肥?

  花茶减肥,不仅能帮助你加速

新陈代谢率,还可以排毒、抗氧化,轻松消脂,安全无副作用。那么夏天喝什么花茶减肥呢?


  1、马鞭草+柠檬草+迷迭香

  这是一款针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中,马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环,紧实腿部曲线。三者配合长期使用,纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了!

  2、红枣+玫瑰+山楂

  该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。

  3、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷

  玫瑰花蕾10~15朵,西洋甘菊8朵,薄荷3克。将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫,然后倒掉水,最后将三种花草茶一起放进杯中,导入开水冲泡15分钟。经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷,西洋甘菊有消脂宁神美白的功效,而玫瑰花有美容活血的功效,薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置,因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。


  4、茉莉花+粉红玫瑰花

  茉莉可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

  5、洛神花+柠檬片+荷叶

  这个比效适合那种小腿较粗,脸较圆,容易浮肿发胖形的漂亮女孩,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,要减肥是次要,健康才最重要!

  6、决明子+甘草+陈皮

  决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外,迷人的S形曲线就渐显端倪喽。

  7、玫瑰花茶+红茶

  干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。在锅中放入250毫升水,煮开,接着放入干玫瑰花苞,再改用小火煮2分钟后,熄火。先将红茶包放入锅中浸泡40秒,再取出,将茶包的茶汁过滤到杯中,再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效,所以可以减肥的作用,在饭后饮用效果更好。

  8、菊花+普洱

  说到菊花普洱茶可能很多人都没有喝过。菊花普洱茶不仅可以明目清神,祛痰清热,还可以很好的促进消化,溶解脂肪,是夏季减肥花茶的最佳选择。


  9、玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶

  玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品,能紧致肌肤,调整内分泌,而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环,帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分,让脸部的轮廓更小,脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便,维持曼妙的曲线。

  10、菊花+金银花+胖大海

  适用于便秘肥壮,消脂减肥,去热清火,排毒养颜,长期饮用可减掉腰腹肥肉。

  小编提醒,洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏,所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。



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