☀注意 这些症状竟是肾脏发出的求救信号

来源:rraiqing    发布时间:2018-08-09 17:58:34

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肾不好除了使用高科技医疗仪器进行检查之外,身体某些部位出现异常也可说明肾脏异常的问题。所以,想要知道肾脏是否健康赶快看看自身出现以下情况了没!


1

皮肤瘙痒

  肾功能异常易使自身的皮肤出现瘙痒的症状,这主要因为肾功能障碍使尿素氮和肌酐等毒素无法排出体外,导致尿素霜和钙盐沉积在皮肤中。另外皮肤在瘙痒的同时还会出现颜色变深、无光泽的现象。


2

恶心、呕

  肾功能异常会影响人体的肠道功能,使人出现呕吐、恶心的症状。所以,不要简单的认为这些症状的出现只是消化道本身的问题。

3

脖子粗

  脖子粗大易被人们误认为是缺碘,其实它也是肾功能异常的症状之一。如果同时自身的体重也不断增加,建议去医院检查一下肾脏。


4


口有尿骚味

  哈一口气在手心,如果有尿骚味则是尿路感染、肾炎的表现,建议去做一下尿检,另外日常饮食最好以清淡为主。

5

脚踝粗或脚肥

  晚上脱鞋发现自身的脚踝或双脚变得肥厚,可能是因为长期过度走路及食用过多盐导致,如果休息几天脚部还是出现这种现象,则最好去医院检查自身的肾脏。因为肾功能异常易导致血液不循环及排毒系统出现问题,脚踝粗及脚肥是症状之一。


6

尿液颜色改变

  尿检是检验身体健康的标准之一,它也可以反映肾脏的健康,如果自身的尿液总是呈深黄色,则建议去医院检查肾脏健康。

7

不断脱发

  肾气不足,自身血液循环就会变差,营养物质无法供给给头部,所以,头顶的头发就会出现脱发的现象。


8

头顶头发变白

  头部其他部位的头发没有变白,反而是头顶头发开始变白则是肾气不足的表现。因为头顶是督脉、任脉经过的地方,这两个脉与肾的关系最为亲密,如果头顶头发发白,则是肾有问题。

9

腿过细

 拥有纤细的双腿是诸多女性一直追求的,但如果腿细的不正常,像竹竿一样,且肌肉少、力量弱,则说明自身的肾功能出现异常。


推荐有益肾脏的食谱

  与其不断服用补肾的药物,不如改变一下自身的日常饮食,这样既为身体提供所需的营养成分,又能达到补肾的目的,赶快来制作吧!

白灼鲜虾

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材料

  基围虾250克、料酒1勺、味极鲜2勺、葱2根、生姜1块、盐1勺、香醋1勺、水适量。


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做法

  1、将虾洗净晾干。

  2、锅中加入适量水烧开,然后将切好的葱段及姜片、料酒倒入锅中继续烧开。

  3、锅内水烧开后,将虾放入锅中在烧开即可。

  4、将虾捞起放入冷水中冷却晾干,然后放入干净的碗中,加入味极鲜、酱油、醋、调成料汁即可。

油泼鲈鱼

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材料

  鲈鱼1条、胡萝卜1/2根、色拉油适量、鸡粉3克、蒜5瓣、小葱2根、白糖5克、黑木耳20克、食盐5克、姜5片、料酒5克、蒸鱼豉油5克、胡椒粉3克。


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做法

  1、将鲈鱼清理干净,表面用刀划开,放置盘中。

  2、葱切成段,姜切成片,大蒜切片,将这些材料放到鱼身下。

  3、鱼身抹点盐、料酒之后腌制半小时,然后放入锅中蒸十分钟左右后取出。

  4、将葱、胡萝卜丝、木耳丝放到鱼身上。

  5、将色拉油倒入锅中烧热后浇到鱼身上,再在鱼身上淋些蒸鱼豉油、鸡粉、白糖和胡椒粉调成的鱼汁即可。

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