【孕妈宝典】孕期血压

来源:cdmamacn    发布时间:2019-03-14 18:16:51

孕期血压

检查必要性
为了方便医生对孕妇的身体状况有所了解,产检时都会测量血压,这样可及时排查孕妇是否患有妊娠期高血压综合症或是低血压。

检查时间
每次产检常规项目。

血压正常范围
血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。

孕期高血压怎么办
1、加强运动:高血压病人应该适当的做一些运动,通过运动改变血流的速度,是可以增强免疫力和抵抗力的,并且还有降血压的作用;

2、改变饮食习惯:要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物,降低血液的浓度,加快血流的速度;

3、饮食调理:食疗也是一个保持血压稳定、降血压的好方法。有些食物是具有降低血压功效的;

5、常测血压:高血压病人应该经常测量血压并做记录,因为就诊时医生可依据血压的高低情况来调整降压药的品种与剂量;

孕期低血压怎么办
1、不能吃寒性或微寒性的食物,否则可能会引起脾胃虚弱,应该多吃一些温脾补肾以及具有降血压效果的食物;

2、,应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮;

3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。

注意事项
1、孕妇在怀孕期间不能随便吃药,血压低可以通过食疗来缓解,或是食用一些补血口服液,调理一段时间;

2、有妊娠高血压的孕妇在休息时,应注意向左侧卧,这样有较好的利尿作用,并能改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。