「恍然大悟」这个踢球动作让你将高尔夫打得更远!

来源:golftips    发布时间:2019-08-01 15:54:01



作为业余球友,尽管你的确无比热爱高尔夫,也不宜仅仅泡在练习打位狂刷击球数,多参与其他运动,提升自己的基本能力,对你的球技提升也会有帮助的。以下视频里,曾获选为美国PGA年度最佳教练的马拉斯卡教练分析了多项运动和高尔夫的共通之处,会对你有所启发。




杠杆


不论是简单的抛球、网球开球,还是投篮,这些不同的运动都跟高尔夫一样,是需要利用杠杆去进行运动。




支点旋转


踢球也是靠支点来进行的,髋部是足球运动员的支点,固定之后围绕它做旋转运动,从而能够产生相应的速度。高尔夫也是同样的原理:围绕着轴心点做旋转,让杠杆发挥作用。



离心惯性


链球运动员依靠身体的旋转来产生离心力和速度,在释放一刻他们会将臀部向后推来保持身体的平衡。



保持放松


正如游泳时手臂要大幅度画圈,排球开球时要先抛球再进行起跳击球,投篮时球员手臂要保持松弛一样,在运动过程中要注意不要紧绷,应保持放松的状态。



杠杆、旋转、平衡和松弛——这些都是高尔夫挥杆的关键词,你在许多运动项目里也需要这些素质,当你掌握了恰当的模式,提升了这些能力,挥杆会越来越容易的。



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编辑:GOING | 图片:高提士、网络 视频:Malaska Golf